tag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post9220514459373009754..comments2023-09-11T09:58:43.888+02:00Comments on Tomas - Cykel och livet: 4 timmars iskylacykling utan vatten bygger moralTomas Åströmhttp://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-50960874262492856792017-11-19T19:42:03.325+01:002017-11-19T19:42:03.325+01:00Häärligt! Hoppas du får en riktigt bra träningsvec...Häärligt! Hoppas du får en riktigt bra träningsvecka då! Mazzehttps://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-68625081113777575942017-11-19T18:45:12.570+01:002017-11-19T18:45:12.570+01:00Den 14-22 januari.Den 14-22 januari.Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-43120451906454336312017-11-19T18:42:55.982+01:002017-11-19T18:42:55.982+01:00Hörru! När skulle du till GC nu igen?
Nyfiken bara...Hörru! När skulle du till GC nu igen?<br />Nyfiken bara :-)Mazzehttps://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-37518668063872322832017-11-19T14:35:20.594+01:002017-11-19T14:35:20.594+01:00Tack😊. Nej, jag brukar försöka hålla mig inne då ...Tack😊. Nej, jag brukar försöka hålla mig inne då det är så kallt, men kände att jag skulle prova denna gång. Sedan blev det också kallare än prognosen. På distanspass mellan 3 och 5 timmar landar jag vanligtvis på mellan 220 o 240 watt. Det beror förstås på målet för dagen och om det ligger intervalltid under rundan. Men ska jag hålla pulsen relativt låg brukar det landa där. Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-68257191416737694662017-11-19T10:22:15.815+01:002017-11-19T10:22:15.815+01:00Du har en bra blogg som inspirerar!
Det där med fö...Du har en bra blogg som inspirerar!<br />Det där med fötterna känner jag igen på att kroppen prioriterar andra ställen att värma upp. <br />Jag sätter mig inte på distanspass om det kryper ner mot -10C°.<br /><br />Vad har du för snittwatt på dina distanspass?Martin.Ehttps://www.blogger.com/profile/00684813344791398382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-67122036575843547202017-11-18T22:42:37.291+01:002017-11-18T22:42:37.291+01:00Plus 4 och regn kan också vara en utmaning. Bra in...Plus 4 och regn kan också vara en utmaning. Bra intensitet på ett så långt pass i ett inte allt för tilltalande väder. Vi bygger pannben båda två vilket är bra😊👍Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-79837849670839517322017-11-18T22:40:46.108+01:002017-11-18T22:40:46.108+01:00Ja, vanligen tycker jag det är nog kallt ungefär p...Ja, vanligen tycker jag det är nog kallt ungefär på samma nivå som du, men i höst/vinter har jag faktiskt klarat värre några gånger. Vi tackar😊Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-62153653301906668042017-11-18T21:01:02.948+01:002017-11-18T21:01:02.948+01:00Jag tänkte på er i norr när jag och Thomas Nyberg ...Jag tänkte på er i norr när jag och Thomas Nyberg var ute och cyklade i +4 och regn idag. Jag fick ihop 90 km och 3 Tim med ett medelwatt på 260, vilket gör mig trött iaf// bygger pannben. Bra jobbat ni där uppe i norr 🖒Thomashttps://www.blogger.com/profile/17160152013622372677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7530080789281411475.post-62958238023981694522017-11-18T18:39:49.326+01:002017-11-18T18:39:49.326+01:00Fy fan! Det där var hårt! 4 timmar i minus 8 till ...Fy fan! Det där var hårt! 4 timmar i minus 8 till 12 grader! Helt galet! Att du fixar det fattar jag inte??? För mig är smärtgränsen runt minus 3-4 grader sedan fixar jag det inte. Fartvindarna gör att hur många lager man än har så trycker de igenom å det går ju bra så länge man inte är blöt av svett innanpå men när det händer då blire jobbigt! Såå hjälmen av från mig till Tomas och de övriga i Mazzehttps://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.com