Detta har lösts genom att trycka ned postlådan i snön. I takt med att det snöat eller tinat har vi allt eftersom fått flytta den till ny plats. Allt för att hela tiden ha postlådan på rätt höjd. Detta har varit en fungerande om än kanske inte så långsiktig lösning!? Det finns ju de som säger att snön kommer att försvinna, även om det för stunden inte finns mycket som tyder på detta. I dag kom våra räddare i situationen - svärföräldrarna. Det visade sig att de byggt ett "stativ" för lådan som de nu monterat på plats. Tack!
Nu gör det inget om snön tinar lite fortare - så sätt fart.
Jag har just avslutat dagens trainerpass. 60 minuter med 7 stycken 15 sekunders spurter. Spurterna kördes mitt i passet. 15 sekunder spurt 45 sekunder lugnare och därefter spurt igen. De fyra första spurterna sittandes och de tre sista ståendes. Det var inga maxspurter, men absolut bra fart. Mjölksyran började kännas i slutet av spurterna. Varje spurt hamnade på 500 watt och kadens på ca 115. Kände mig lite seg i dag, men spurterna i sig kändes ok. Många pass på få dagar, så i morgon passar det bra med en vilodag.
Nu ska jag och sonen på bio - Röjar Ralf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar