Tomas - Cykel och livet

Jag har i hela mitt liv haft en passion för träning, sport och utbildning. De senaste åren har jag fastnat för cykling. Jag gör nu mitt yttersta för att njuta av sporten och utvecklas både som cyklist och människa.

Inga inlägg. Visa alla inlägg
Inga inlägg. Visa alla inlägg
Startsida
Prenumerera på: Inlägg (Atom)

Min blogglista

  • Mazzes Blogg
    Onsdag
    1 timme sedan
  • Henrik Öijer - Cykelbloggen
    Träning, tandvärk och en seger!
    1 timme sedan
  • Per Kumlin's Mountainbike blogg
    Blev vila och återhämtning idag
    9 timmar sedan
  • cykelkatten.se/
    Stallstatusen.
    2 veckor sedan
  • Pulskurvan
    Banor, haveri och nytt Thule Epos 3
    1 månad sedan
  • swyzak
    Två friska timmar blåst
    2 månader sedan
  • CYKELTRÄSKET
    Efter VM..
    7 månader sedan
  • Cyclingmary
    Fler rutter i Spanien/ Costa Blanca upplagda!
    7 månader sedan
  • JB Cycling
    5 galna dagar i juni
    1 år sedan
  • Andreas Lindén
    Är jag äntligen helt frisk efter körtelfebern?
    2 år sedan
  • Mickes nya och bättre blogg
    Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers
    2 år sedan
  • Cykelbloggar
    Välja rätt cykel att köpa
    3 år sedan
  • Cykla med Karin
    Lögdeälvsleden 2020
    3 år sedan
  • THE SUMMIT MTB
    Är det vår snart eller?
    3 år sedan
  • Evighet varar längst
    Analyser
    3 år sedan
  • Hunter Allen Power Blog
    3 år sedan
  • Jockes blogg
    Cykling i riktigt skitväder
    6 år sedan
  • LöparKatten
    Lidingöloppet 15
    9 år sedan
  • Blogg: Sara Penton | Cykloteket

Featured Post

Vilken toppsäsong - Tankar om det som varit

Ja, detta blir lite av ett skrytinlägg. Men kanske är det okej då du är riktigt nöjd, och att det inte hör till vanligheten att det kan gå s...

Resultat 2014-2020, höjdpunkter


2020
Masters SM i tempo 2:a
Masters SM i linje 16:e
Hofvettempot 2:a
Skelleftetempot 2:a
Vännästrampet, 1:a etapp 1 och 4:a etapp 3
(Det mesta inställt på grund av Covid-19)

2019
Masters SM i tempo 3:a
Masters Nordiska Mästerskapen 2:a
Sverigecupen - 3 delsegrar och 5 pallplatser på 9 starter
Sverigecupen totalt i tempo 1:a
Sverigecupen totalt i linje 7:a
Sverigecupen totalt i tempo och linje 2:a
Västeråstempot 2:a
Gottnetempot 1:a
Gottnelinjen 4:a
Sheridestempot 1:a
Svanesundstempot 1:a
Svanesundslinjen 7:a
Värnamotempot 2:a
Värnamo GP 6:a
Vännästrampet 5:a
Skellefteåtempot 1:a
Nationaldagstempot 1:a
Rödbergsloppet 3:a
Sjulsmarksgirot 2:a
(Startade i 7 tempolopp och på pallen i alla)


2018
Masters SM i Tempo 2:a
Masters Nordiska mästerskapen 2:a
Sverigecupen - 4 delsegrar (3 i tempo och en i linje) och 9 pallplatser på 16 starter
Sverigecupen totalt i tempo 2:a
Sverigecupen totalt i linje 10:a
Sverigecupen totalt tempo och linje 2:a
Götenetempot 3:a
Kinnekullelinjen 6:a
Mälarcupens tempo 1:a
Wänershoflinjen 1:a
Gottnetempot 1:a
Gottnelinjen 4:a
Vännästrampet - linje 3:a
Värnamotempot 3:a
Svanesundstempot 2:a
SMACK-tempot 1:a
(Startade i 8 tempolopp och var på pallen i alla)

2017
SM i Tempo, masters 2:a
SM i Linje, masters 9:a
Sverigecupen totalt i tempo 2:a
Sverigecupen totalt i linje 9:a
Sverigecupen totalt tempo och linje 3:a
Stockholm 4-dagars 2:a
Örestadstempot 2:a
Örestadslinjen 1:a
Västeråstempot 2:a
Kringeltempot 3:a
Vännästrampet - linje 2:a
Södermanlandstempot 3:a
Södermanlandslinjen 8:a
(NM punktering i både tempo och linje, VM sjuk på tempot och inte återhämtad till linjen)

Startade i sex tempolopp i Sverige och på pallen fem av dessa (4:a på den sjätte).

2016
SM i Tempo, masters 2:a
Nordiska mästerskapen i tempo, masters 3:a
Sverigecupen totalt i tempo 3:a
Sverigecupen totalt i tempo och linje 4:a
Örestadstempot 2:a
Kringeltempot 2:a
Gottnetempot 3:a
Vännästrampet - linje 1:a
Kjulatempot 2:a

Startade i 9 tempolopp under säsongen och på pallen 6 av dessa. Som sämst femma.

2015
SM i tempo, masters 11:a
Gottnetempot 6:a
Gottnelinjen 7:a
Mockträsktempot 2:a
Sundsvall Classics - linje 1:a
Svanesundstempot 5:a
Ramnästempot 4:a

2014
Sundsvall Classics - linje 2:a
Vännästrampet - linje 3:a

Sista veckan

  • Resultat av testet: Så mycket bättre blev jag av 30 dagar med 4x4 intervaller!!
  • Så här ska du köra dina fyror för allra bästa effekt!
  • Skadad i knät, och en förunderlig kropp
  • Muskelbristning - Hur du kommer tillbaka i full form
  • Ett träningsprogram med 10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Kanske prova!?
  • Träningsprogram med tröskelträning - Introduktion och träning 1
  • Vätternrundan - Ett framgångsrikt tidsschema för att nå ditt mål
  • Träningsprogram med tröskelträning: Träning 2: Åttorna
  • 4x4: Nu var testet i gång!
  • Test av 4x4 och MAF: Så förändras din uthållighet (aeroba förmåga) när du bara kör intervaller under 30 dagar

Mest läst senaste månaden

  • Resultat av testet: Så mycket bättre blev jag av 30 dagar med 4x4 intervaller!!
  • Så här ska du köra dina fyror för allra bästa effekt!
  • Skadad i knät, och en förunderlig kropp
  • Ett träningsprogram med 10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Kanske prova!?
  • Vätternrundan - Ett framgångsrikt tidsschema för att nå ditt mål
  • Träningsprogram med tröskelträning - Introduktion och träning 1
  • 4x4 minutersintervaller är det enda du ska träna!
  • Muskelbristning - Hur du kommer tillbaka i full form
  • 10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Dag 3: 40-20 intervaller
  • Vätternrundan - Banan och backar, så blir du framgångsrik och når dina mål

Populära inlägg

  • Vätternrundan - Banan och backar, så blir du framgångsrik och når dina mål
  • Jättekrash, ambulans och sedan intensiven
  • Ett träningsprogram med 10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Kanske prova!?
  • När du tror att det inte kan bli värre - Mina allra värsta dagar
  • Jättekraschen - Ett litet livstecken och nu är jag ensam kvar på ön
  • Att orka stå upp, när allt runt omkring faller - Ett tungt hjärta
  • Så här ska du köra dina fyror för allra bästa effekt!
  • En vunnen och en förlorad medalj, men mest tänker jag på vår dotter som vi i dag saknat i tre år
  • Mallorca - snö, is, kyla, krasch och skadade cyklar
  • Träningsprogram med tröskelträning - Introduktion och träning 1

Cannondale Supersix Evo Hi Mod etap

Cannondale Supersix Evo Hi Mod etap
Min snygga racer

Canyon Speedmax

Canyon Speedmax
Mitt tempomonster

Bloggarkiv

  • ▼  2022 (7)
    • ▼  02/27 - 03/06 (1)
      • Framgång kommer inte gratis
    • ►  02/20 - 02/27 (1)
    • ►  01/23 - 01/30 (3)
    • ►  01/16 - 01/23 (2)
  • ►  2021 (24)
    • ►  11/21 - 11/28 (2)
    • ►  10/17 - 10/24 (3)
    • ►  10/10 - 10/17 (1)
    • ►  10/03 - 10/10 (3)
    • ►  09/12 - 09/19 (1)
    • ►  09/05 - 09/12 (2)
    • ►  08/29 - 09/05 (3)
    • ►  08/22 - 08/29 (5)
    • ►  08/15 - 08/22 (4)
  • ►  2020 (84)
    • ►  08/23 - 08/30 (1)
    • ►  08/16 - 08/23 (4)
    • ►  08/09 - 08/16 (1)
    • ►  08/02 - 08/09 (1)
    • ►  07/26 - 08/02 (4)
    • ►  07/19 - 07/26 (4)
    • ►  07/12 - 07/19 (1)
    • ►  07/05 - 07/12 (3)
    • ►  06/28 - 07/05 (3)
    • ►  06/21 - 06/28 (4)
    • ►  06/07 - 06/14 (2)
    • ►  05/31 - 06/07 (5)
    • ►  05/24 - 05/31 (2)
    • ►  03/29 - 04/05 (1)
    • ►  03/22 - 03/29 (3)
    • ►  03/08 - 03/15 (3)
    • ►  03/01 - 03/08 (4)
    • ►  02/23 - 03/01 (5)
    • ►  02/16 - 02/23 (2)
    • ►  02/09 - 02/16 (5)
    • ►  02/02 - 02/09 (5)
    • ►  01/26 - 02/02 (4)
    • ►  01/19 - 01/26 (6)
    • ►  01/12 - 01/19 (5)
    • ►  01/05 - 01/12 (6)
  • ►  2019 (88)
    • ►  12/29 - 01/05 (4)
    • ►  09/08 - 09/15 (2)
    • ►  09/01 - 09/08 (2)
    • ►  08/25 - 09/01 (2)
    • ►  08/18 - 08/25 (2)
    • ►  08/11 - 08/18 (1)
    • ►  08/04 - 08/11 (1)
    • ►  07/28 - 08/04 (2)
    • ►  07/21 - 07/28 (1)
    • ►  07/14 - 07/21 (3)
    • ►  07/07 - 07/14 (6)
    • ►  06/30 - 07/07 (2)
    • ►  06/23 - 06/30 (2)
    • ►  06/16 - 06/23 (3)
    • ►  06/09 - 06/16 (1)
    • ►  06/02 - 06/09 (3)
    • ►  05/26 - 06/02 (2)
    • ►  05/19 - 05/26 (4)
    • ►  05/12 - 05/19 (1)
    • ►  05/05 - 05/12 (2)
    • ►  04/28 - 05/05 (3)
    • ►  04/21 - 04/28 (5)
    • ►  04/14 - 04/21 (4)
    • ►  04/07 - 04/14 (2)
    • ►  03/31 - 04/07 (4)
    • ►  03/24 - 03/31 (3)
    • ►  03/10 - 03/17 (2)
    • ►  03/03 - 03/10 (1)
    • ►  02/24 - 03/03 (3)
    • ►  02/17 - 02/24 (3)
    • ►  02/10 - 02/17 (1)
    • ►  02/03 - 02/10 (2)
    • ►  01/27 - 02/03 (3)
    • ►  01/20 - 01/27 (2)
    • ►  01/13 - 01/20 (4)
  • ►  2018 (217)
    • ►  12/30 - 01/06 (5)
    • ►  12/23 - 12/30 (8)
    • ►  12/16 - 12/23 (4)
    • ►  12/02 - 12/09 (4)
    • ►  11/18 - 11/25 (4)
    • ►  11/11 - 11/18 (7)
    • ►  11/04 - 11/11 (2)
    • ►  10/28 - 11/04 (4)
    • ►  10/14 - 10/21 (3)
    • ►  10/07 - 10/14 (3)
    • ►  09/30 - 10/07 (2)
    • ►  09/23 - 09/30 (2)
    • ►  09/16 - 09/23 (2)
    • ►  09/09 - 09/16 (4)
    • ►  09/02 - 09/09 (5)
    • ►  08/26 - 09/02 (3)
    • ►  08/19 - 08/26 (3)
    • ►  08/12 - 08/19 (2)
    • ►  08/05 - 08/12 (4)
    • ►  07/29 - 08/05 (5)
    • ►  07/22 - 07/29 (1)
    • ►  07/15 - 07/22 (5)
    • ►  07/08 - 07/15 (5)
    • ►  07/01 - 07/08 (7)
    • ►  06/24 - 07/01 (4)
    • ►  06/17 - 06/24 (6)
    • ►  06/10 - 06/17 (4)
    • ►  06/03 - 06/10 (6)
    • ►  05/27 - 06/03 (4)
    • ►  05/20 - 05/27 (3)
    • ►  05/13 - 05/20 (4)
    • ►  05/06 - 05/13 (5)
    • ►  04/29 - 05/06 (5)
    • ►  04/22 - 04/29 (5)
    • ►  04/15 - 04/22 (4)
    • ►  04/08 - 04/15 (4)
    • ►  04/01 - 04/08 (4)
    • ►  03/25 - 04/01 (4)
    • ►  03/18 - 03/25 (5)
    • ►  03/11 - 03/18 (2)
    • ►  03/04 - 03/11 (4)
    • ►  02/25 - 03/04 (7)
    • ►  02/18 - 02/25 (10)
    • ►  02/11 - 02/18 (2)
    • ►  02/04 - 02/11 (7)
    • ►  01/28 - 02/04 (4)
    • ►  01/21 - 01/28 (6)
    • ►  01/14 - 01/21 (7)
    • ►  01/07 - 01/14 (7)
  • ►  2017 (252)
    • ►  12/31 - 01/07 (11)
    • ►  12/24 - 12/31 (4)
    • ►  12/17 - 12/24 (6)
    • ►  12/10 - 12/17 (1)
    • ►  12/03 - 12/10 (3)
    • ►  11/26 - 12/03 (5)
    • ►  11/19 - 11/26 (3)
    • ►  11/12 - 11/19 (6)
    • ►  11/05 - 11/12 (7)
    • ►  10/29 - 11/05 (6)
    • ►  10/22 - 10/29 (5)
    • ►  10/15 - 10/22 (5)
    • ►  10/08 - 10/15 (3)
    • ►  10/01 - 10/08 (4)
    • ►  09/24 - 10/01 (3)
    • ►  09/17 - 09/24 (5)
    • ►  09/10 - 09/17 (2)
    • ►  09/03 - 09/10 (3)
    • ►  08/27 - 09/03 (6)
    • ►  08/20 - 08/27 (6)
    • ►  08/13 - 08/20 (3)
    • ►  08/06 - 08/13 (8)
    • ►  07/30 - 08/06 (6)
    • ►  07/23 - 07/30 (5)
    • ►  07/16 - 07/23 (5)
    • ►  07/09 - 07/16 (5)
    • ►  07/02 - 07/09 (5)
    • ►  06/25 - 07/02 (5)
    • ►  06/18 - 06/25 (5)
    • ►  06/11 - 06/18 (5)
    • ►  06/04 - 06/11 (6)
    • ►  05/28 - 06/04 (6)
    • ►  05/21 - 05/28 (7)
    • ►  05/14 - 05/21 (5)
    • ►  05/07 - 05/14 (3)
    • ►  04/30 - 05/07 (4)
    • ►  04/23 - 04/30 (6)
    • ►  04/16 - 04/23 (3)
    • ►  04/09 - 04/16 (6)
    • ►  04/02 - 04/09 (5)
    • ►  03/26 - 04/02 (5)
    • ►  03/19 - 03/26 (3)
    • ►  03/12 - 03/19 (4)
    • ►  03/05 - 03/12 (6)
    • ►  02/26 - 03/05 (4)
    • ►  02/19 - 02/26 (1)
    • ►  02/12 - 02/19 (2)
    • ►  02/05 - 02/12 (2)
    • ►  01/29 - 02/05 (5)
    • ►  01/22 - 01/29 (5)
    • ►  01/15 - 01/22 (6)
    • ►  01/08 - 01/15 (5)
    • ►  01/01 - 01/08 (7)
  • ►  2016 (241)
    • ►  12/25 - 01/01 (5)
    • ►  12/18 - 12/25 (3)
    • ►  12/11 - 12/18 (4)
    • ►  12/04 - 12/11 (4)
    • ►  11/27 - 12/04 (4)
    • ►  11/20 - 11/27 (7)
    • ►  11/13 - 11/20 (8)
    • ►  11/06 - 11/13 (5)
    • ►  10/30 - 11/06 (6)
    • ►  10/02 - 10/09 (1)
    • ►  09/18 - 09/25 (1)
    • ►  09/11 - 09/18 (5)
    • ►  09/04 - 09/11 (6)
    • ►  08/28 - 09/04 (3)
    • ►  08/21 - 08/28 (3)
    • ►  08/14 - 08/21 (4)
    • ►  08/07 - 08/14 (2)
    • ►  07/31 - 08/07 (5)
    • ►  07/24 - 07/31 (5)
    • ►  07/17 - 07/24 (4)
    • ►  07/10 - 07/17 (6)
    • ►  07/03 - 07/10 (4)
    • ►  06/26 - 07/03 (5)
    • ►  06/19 - 06/26 (9)
    • ►  06/12 - 06/19 (6)
    • ►  06/05 - 06/12 (6)
    • ►  05/29 - 06/05 (5)
    • ►  05/22 - 05/29 (3)
    • ►  05/15 - 05/22 (5)
    • ►  05/08 - 05/15 (8)
    • ►  05/01 - 05/08 (8)
    • ►  04/24 - 05/01 (4)
    • ►  04/17 - 04/24 (6)
    • ►  04/10 - 04/17 (3)
    • ►  04/03 - 04/10 (6)
    • ►  03/27 - 04/03 (5)
    • ►  03/20 - 03/27 (4)
    • ►  03/13 - 03/20 (2)
    • ►  03/06 - 03/13 (6)
    • ►  02/28 - 03/06 (6)
    • ►  02/21 - 02/28 (9)
    • ►  02/14 - 02/21 (9)
    • ►  02/07 - 02/14 (6)
    • ►  01/31 - 02/07 (6)
    • ►  01/24 - 01/31 (3)
    • ►  01/17 - 01/24 (5)
    • ►  01/10 - 01/17 (4)
    • ►  01/03 - 01/10 (7)
  • ►  2015 (166)
    • ►  12/27 - 01/03 (3)
    • ►  12/20 - 12/27 (5)
    • ►  12/13 - 12/20 (3)
    • ►  12/06 - 12/13 (3)
    • ►  11/29 - 12/06 (3)
    • ►  11/22 - 11/29 (2)
    • ►  11/15 - 11/22 (7)
    • ►  11/08 - 11/15 (5)
    • ►  11/01 - 11/08 (4)
    • ►  10/25 - 11/01 (6)
    • ►  10/18 - 10/25 (4)
    • ►  10/11 - 10/18 (1)
    • ►  10/04 - 10/11 (3)
    • ►  09/27 - 10/04 (1)
    • ►  09/20 - 09/27 (3)
    • ►  09/13 - 09/20 (4)
    • ►  09/06 - 09/13 (1)
    • ►  08/30 - 09/06 (3)
    • ►  08/23 - 08/30 (3)
    • ►  08/16 - 08/23 (2)
    • ►  08/09 - 08/16 (1)
    • ►  08/02 - 08/09 (5)
    • ►  07/26 - 08/02 (4)
    • ►  07/19 - 07/26 (5)
    • ►  07/12 - 07/19 (2)
    • ►  07/05 - 07/12 (3)
    • ►  06/28 - 07/05 (5)
    • ►  06/21 - 06/28 (3)
    • ►  06/14 - 06/21 (3)
    • ►  06/07 - 06/14 (4)
    • ►  05/31 - 06/07 (1)
    • ►  05/24 - 05/31 (3)
    • ►  05/17 - 05/24 (1)
    • ►  05/10 - 05/17 (3)
    • ►  05/03 - 05/10 (2)
    • ►  04/26 - 05/03 (2)
    • ►  04/19 - 04/26 (3)
    • ►  04/12 - 04/19 (8)
    • ►  04/05 - 04/12 (6)
    • ►  03/29 - 04/05 (3)
    • ►  03/22 - 03/29 (2)
    • ►  02/22 - 03/01 (1)
    • ►  02/15 - 02/22 (2)
    • ►  02/08 - 02/15 (4)
    • ►  02/01 - 02/08 (4)
    • ►  01/25 - 02/01 (4)
    • ►  01/18 - 01/25 (5)
    • ►  01/11 - 01/18 (5)
    • ►  01/04 - 01/11 (6)
  • ►  2014 (229)
    • ►  12/28 - 01/04 (4)
    • ►  12/21 - 12/28 (2)
    • ►  12/14 - 12/21 (6)
    • ►  12/07 - 12/14 (4)
    • ►  11/30 - 12/07 (4)
    • ►  11/23 - 11/30 (5)
    • ►  11/16 - 11/23 (3)
    • ►  11/09 - 11/16 (6)
    • ►  11/02 - 11/09 (6)
    • ►  10/26 - 11/02 (7)
    • ►  10/19 - 10/26 (6)
    • ►  10/12 - 10/19 (6)
    • ►  10/05 - 10/12 (6)
    • ►  09/28 - 10/05 (4)
    • ►  08/17 - 08/24 (1)
    • ►  08/10 - 08/17 (5)
    • ►  08/03 - 08/10 (3)
    • ►  07/27 - 08/03 (1)
    • ►  07/20 - 07/27 (1)
    • ►  07/13 - 07/20 (2)
    • ►  07/06 - 07/13 (1)
    • ►  06/29 - 07/06 (1)
    • ►  06/22 - 06/29 (3)
    • ►  06/15 - 06/22 (3)
    • ►  06/08 - 06/15 (3)
    • ►  06/01 - 06/08 (8)
    • ►  05/25 - 06/01 (2)
    • ►  05/18 - 05/25 (3)
    • ►  05/11 - 05/18 (5)
    • ►  05/04 - 05/11 (4)
    • ►  04/27 - 05/04 (5)
    • ►  04/20 - 04/27 (7)
    • ►  04/13 - 04/20 (6)
    • ►  04/06 - 04/13 (3)
    • ►  03/30 - 04/06 (7)
    • ►  03/23 - 03/30 (5)
    • ►  03/16 - 03/23 (6)
    • ►  03/09 - 03/16 (7)
    • ►  03/02 - 03/09 (5)
    • ►  02/23 - 03/02 (6)
    • ►  02/16 - 02/23 (6)
    • ►  02/09 - 02/16 (9)
    • ►  02/02 - 02/09 (6)
    • ►  01/26 - 02/02 (8)
    • ►  01/19 - 01/26 (6)
    • ►  01/12 - 01/19 (11)
    • ►  01/05 - 01/12 (11)
  • ►  2013 (240)
    • ►  12/29 - 01/05 (9)
    • ►  12/22 - 12/29 (5)
    • ►  12/15 - 12/22 (4)
    • ►  12/08 - 12/15 (5)
    • ►  12/01 - 12/08 (6)
    • ►  11/24 - 12/01 (7)
    • ►  11/17 - 11/24 (8)
    • ►  11/10 - 11/17 (8)
    • ►  11/03 - 11/10 (8)
    • ►  10/27 - 11/03 (6)
    • ►  10/20 - 10/27 (14)
    • ►  10/13 - 10/20 (1)
    • ►  09/08 - 09/15 (1)
    • ►  09/01 - 09/08 (4)
    • ►  08/25 - 09/01 (2)
    • ►  08/18 - 08/25 (5)
    • ►  08/11 - 08/18 (4)
    • ►  08/04 - 08/11 (4)
    • ►  07/28 - 08/04 (3)
    • ►  07/21 - 07/28 (5)
    • ►  07/14 - 07/21 (3)
    • ►  07/07 - 07/14 (3)
    • ►  06/30 - 07/07 (3)
    • ►  06/23 - 06/30 (4)
    • ►  06/16 - 06/23 (4)
    • ►  06/09 - 06/16 (2)
    • ►  06/02 - 06/09 (4)
    • ►  05/26 - 06/02 (4)
    • ►  05/19 - 05/26 (7)
    • ►  05/12 - 05/19 (8)
    • ►  05/05 - 05/12 (5)
    • ►  04/28 - 05/05 (6)
    • ►  04/21 - 04/28 (4)
    • ►  04/14 - 04/21 (8)
    • ►  04/07 - 04/14 (7)
    • ►  03/31 - 04/07 (7)
    • ►  03/24 - 03/31 (3)
    • ►  03/17 - 03/24 (8)
    • ►  03/10 - 03/17 (5)
    • ►  03/03 - 03/10 (5)
    • ►  02/17 - 02/24 (2)
    • ►  02/10 - 02/17 (1)
    • ►  02/03 - 02/10 (3)
    • ►  01/27 - 02/03 (8)
    • ►  01/20 - 01/27 (11)
    • ►  01/13 - 01/20 (3)
    • ►  01/06 - 01/13 (3)
  • ►  2012 (4)
    • ►  12/30 - 01/06 (4)

Etiketter

  • 3-1 intervaller
  • 30-30 intervaller
  • 40-20 intervaller
  • 4x4 intervaller
  • 6-1 intervaller
  • Agümes
  • Alaró
  • Arbete
  • Artenara
  • Ayacata
  • Ayagaur
  • Ayaguares
  • bakterier
  • Barn- och utbildningschef
  • Berg
  • Bikeboost
  • Cap de Fermentor
  • Cykel
  • cykeldator
  • Cykelvasan
  • Cykla utomlands
  • Cypern
  • Deia
  • Distanspass
  • effektmätare
  • epilepsi
  • Estellencs
  • Everesting
  • Familj
  • Fataga
  • Felanitx
  • Fikarunda
  • Folkbladet
  • Förskola
  • Gammal gubbe
  • Gottne
  • GP
  • Gran Canaria
  • Gran Canaria 2014
  • Gran Canaria 2015
  • Gran Canaria 2016
  • Gran Canaria 2017
  • Gran Canaria 2018
  • Gran Canaria 2020
  • Gymnasiechef
  • Götenetempot
  • Ingenio
  • Innebandy
  • intensiven
  • Intervaller
  • Jönköpings tempobana
  • Kinnekulle
  • kost
  • Krafttrampen
  • Kramp
  • krasch
  • Landslaget
  • Ledarskap
  • Linjelopp
  • Lluc
  • LlucMajor
  • lunginflammation
  • LVG
  • Långcykling
  • MAF
  • Mallorca
  • maxmilen
  • Media
  • Millitärbacken
  • Mockträsktempot
  • Mogan
  • Monte Leon
  • MTB
  • Mälarcupen
  • Nordiska Mästerskapen
  • Norge
  • Ny cykel
  • Nytt
  • Palma
  • Palmitos Park
  • Pengsjölia
  • Petra
  • Pico de las Nieves
  • Polar V650
  • Porreres
  • Portocolom
  • Puerto de Mogan
  • Puerto Rico
  • Puig Major
  • Pulsklocka
  • Randa
  • Rehab
  • Reportage
  • Sa Calobra
  • San Bartolome
  • San Nikolas
  • Sant Salvador
  • Santa Lucia
  • SheRidestempot
  • Sjukdom
  • Sjukhus
  • Sjulsmarksgirot
  • Skadad
  • skador
  • Skellefteåtempot
  • Skola
  • Skolchef
  • SM
  • Sobremunt
  • Soller
  • Soria
  • Spining
  • spinning
  • Stages
  • styrkeintervaller
  • Sundsvall Classics
  • Svanesund
  • Sverigecupen
  • SWE-cupen
  • Sweetspot
  • syresättning
  • Tabata
  • Tauropass
  • Tejeda
  • Tempo
  • Test
  • Test - 4x4 intervaller
  • Tidning
  • Trainer
  • trasig
  • Trasig cykel
  • Träningsdagbok
  • Träningsprogram
  • Tröskel
  • Trött
  • Tufft
  • Tävling
  • Utbildning
  • Valldemosa
  • Valley of Tears
  • Vikt
  • Vintercykling
  • VM 2017
  • VO2Max
  • Väder
  • Vännäs CK
  • Vännästrampet
  • Värnamo GP
  • Värnamotempot
  • Vätternrundan
  • wattmätare
  • Wänershof
  • Årskrönika
  • Örestadstempot

Leta i den här bloggen

Om mig

Tomas Åström
Visa hela min profil
Använder Blogger.