Tävlingar 2013 - Resultat och kommande mål

I början av året fastställde jag en planering för vårens träningsläger och de tävlingar/motionslopp jag preliminärt skulle delta i. Det handlade om Vättern, Krafttrampen, Själevadsfjärden runt, Vännäs trampet mm.

Vi börjar nu närma oss halvåret, så här kommer en liten avstämning, och en beskrivning av den fortsatta planeringen för året 2013. Självklart kan också någon tävling under kommande delen av säsgonen tillkomma eller av olika anledningar strykas.

11-24 januari: Kanarieöarna
Vi hade två fantastiska och givande veckor på Gran Canaria med totalt 30 timmar i sadeln, 11.500 höjdmeter och ca 80 mil.

13-23 april: Mallorca
Även träningslägret på Mallorca var mycket givande för formen. Vi samlade ihop nästan 39 timmars träning med varierad intensitet och terräng. Vi avverkade 108 mil och drygt 10.000 höjdmeter.

Maj
Tanken var att jag under denna månad skulle hitta något Randeneurlopp och dessutom som i fjol delta i Vänern runt. Nu blev det av olika anledningar ingen av dessa aktiviteter. Däremot körde vi en intern träningstävling och flera tävlingsliknande träningspass som var mycket bra. Jag har också under maj månad till skillnad från tidigare säsonger varvat landsvägscyklingen med en del MTB. Det ger en massa naturlig intervallträning vilket varit bra för formen.

8 juni: Krafttrampen MTB - Skellefteå
För några veckor sedan genomförde jag min första MTB-tävling i karriären. Tanken var att via en bra tid få en bättre startposition för Cykelvasan senare under säsongen. Tävlingen blev mycket lyckad och jag kvalade in i tävlingsklass - dvs startgrupp 3. Totalt finns 20 seedade startgrupper och min ordinarie stargrupp var 39. Jag fixade alltså ett markant bättre utgångsläge på Cykelvasan i och med denna tävling. Placeringsmässigt rullade jag och bror in tillsammans i motionsklass på plats 6 och 7 av de ca 100 stycken som deltog.

15 juni: Vätternrundan - 30 mil
I år genomförde jag min tredje runda. Jag hade de båda tidigare åren satsat på SUB 8 med Happy MTB. 2011 blev min sluttid 8.02 och 2012 kom jag i mål efter 7.59. I år var målet att klara åtta timmar, samtidigt som jag ville känna mig piggare än 2012 och på ett bättre sätt bidra till farthållning under hela rundan.

Det blev en riktigt bra dag, där jag kände mig riktigt stark rakt igenom. Jag var aktiv under alla 30 milen och trots att vi i år körde på 7.44 var jag både piggare och gick runt i den belgiska klungan under hela loppet.

30 juni: Veterancupen - Gottne
I fjol deltog jag i Gottnetrampet som äger rum under lördagen denna helg. Detta år är tanken att hoppa detta motionslopp och i stället för första gången delta i en deltävling i Veterancupen som har ett antal deltävlingar spridda över hela landet. Om förkylningen ger med sig och min tävlingslicens hinner dyka upp så är tanken att jag ska stå på startlinjen. Det blir i sådana fall 10,4 mil i H40, och det ska bli intressant att se hur tufft det blir när riktigt vassa cyklister från hela landet dyker upp.

7 juli: Mörksuggejakten - Rättvik
Bror och Tellné har planerat in en tur ända ner till Rättvik för att delta i en större MTB-tävling. Jag har nu beslutat mig för att hänga på. Det blir 7 tuffa mil, med ca 1000 deltagare varav många i sverigeeliten. Själv är jag med för att se och lära.

21 juli: Krafttrampen LVG - Skellefteå
Krafttramen är det cykellopp jag deltagit flest gånger i. I år tanken att det ska bli fjärde året i rad. Det blir samma bana som i fjol, vilket innebär 9 mil med mellantuff terräng. De senaste två åren har jag spurtat om seger, och målet är detsamma i år. Tyvärr är jag en av de sämre på att spurta, så att placera sig riktigt långt fram blir svårt.

27 juli :Sundsvall Classic - Sundsvall
Sundsvall Classics är ett lopp som körts ett antal år, men jag ännu inte deltagit. Jag vet alltså inte riktigt vad som väntar, men hoppas på en bra dag.

11 augusi: Vännästrampet - Vännäs
För tredje året arrangerar vi vårt eget lopp - Vännästrampet. Det blir en tur från Vännäs, via Nordmaling, Bjurholm och tillbaka till Vännäs. Banan är inte så tuff, men av det längre slaget. Loppet avslutas dock med en 2 km tuff stigning uppför Pengsjölia, innan man når målet efter ca 12.7 mil.

För två år sedan var jag med in i slutbacken, men kunde inte utmana om segern. I fjol var jag riktigt pigg och offensiv, men ett cykelhaveri efter ca halva sträckan innebar slutet på dagen. I år är målet att åter vara med in till slutet.

17 augusti: Cykelvasan - Sälen/Mora
Det blir premiär för Cykelvasan. 90 km tillsammans med 12.000 andra cyklister. Jag har inget placeringsmål, men satsar på en tid under 3 timmar och 15 minuter. Det blir nog tufft, men kanske är det möjligt?

24 augusti: Själevadsfjärden runt - Örnsköldsvik/Själevad
Detta är en av mina favoritlopp och jag deltar för tredje året i rad. För två år sedan var vi fem cyklister som gjorde upp om segern i en spurt. Jag hade ledningen till just innan mål, men förlorade med ett halvt hjul. I fjol var vi åter fem stycken som spurtade om segern. Jag var aldrig nära förstaplatsen, och förlorade andraplatsen precis på mållinjen. En andra och en tredje plats - vi satsar på något liknande i år.



Själevadsfjärden runt 2011 - En del av klungan

Avslutning
I skrivande stund är det oklart om Själevadsfjärden blir den sista utmaningen för säsongen eller om jag lyckas hitta något annat spännande under slutat av augusti eller början av september. Nu är det bara att hoppas på bra träningar, form som infinner sig, förkylningar som håller sig borta och skador som inte uppstår.

 

19-27 oktober Cypern

Med Katten på Cykelresa till Cypern. Tanken är att det ska bli ganska mycket cykling, men då det är i slutet av säsongen är fokus på träningstid, samvaro, fika, vacker miljö och mindre på intensitet och form.