Allt är inte svart eller vitt - men nästan

I går kväll var det tisdagsträning med Vännäs CK. Denna gång var vi endast fem hugade, då jag tror att några laddade inför lördagens Krafttrampen i Skellefteå, andra arbete eller gjorde annat.

Skuggad....

Efter lite dialog beslutade vi oss för att trampa via Selet till Rödåsel, ut på Vindelnvägen och tillbaka in i Rödåsel via en annan väg och sedan tillbaka.

Snygga och enhetliga dräkter - för dagen lite färglösa...

Det är inte särskilt kuperat, men hög fart kan ändå göra att det blir kvalitativt. Vi turades om med förningarna som varade mellan ca 1 minut till 6-7 minuter. Själv försökte jag vid mina förningar ligga på över 40 km/h i slätdraget och köra lite längre förningar. Med andra ord hyfsat hårt utan att dra på sig någon större mjölksyra och riskera att bli sliten.

Strålande väder med älven slingrandes bredvid vägen

Överlag var det bra tryck på tillställningen vilket innebar att vi faktiskt snittade nästan 37 km/h, och då gick det lugnt inne i Vännäs.

En trevlig och bra runda i finväder. Nu planerar jag bara ett kortare MTB-pass innan lördag, då benen förhoppningsvis ska vara krispiga.