Vi har nu kommit fram till näst sista dagen (onsdag) av vår tid här på Gran Canaria. I morgon mitt på dagen åker vi hem. Idag har vi hunnit avverka Soria tur och retur. En tripp som vi kört alla tre år som vi varit här. Vi har också en tradition att posera bredvid skylten som markerar starten på backen upp mot Soria. Om vi ska vara ärliga börjar den ca 2 mil tidigare, men det är här det brantar till. Nedan får ni alltså hålla tillgodo med posering år 2013. 2011 och 2012 behåller vi för oss själva.
Efter poseringen hade vi ca 9 kilometer till Soria och först ca 5 km med en snittlutning på nära 8% och där det var som brantast nästan 15%. Det är riktigt brant för trötta ben som kört väldigt mycket sista veckan, men det gick ändå förvånansvärt bra. Kan också nämna att i jämförelse med den sista biten mot öns toppunkt som vi avverkade igår var detta snarast plant. Mitt i backen tog vi en kort paus och i samband med det blev vi omcyklade av en cyklist som visslade. Samma cyklist hade jag sett när vi startade backen, då i sällskap med en annan cyklist. Efter ett tag kom en cyklist som såg lite trött ut, frånåkt av sin kompis och inte med ett högre tempo än vad vi brukar hålla. Han hälsade och fortsatte sin klättring. När cyklisten passerat sa bror - Det såg ut som Fabian Cancellara. Vi skämtade om det en stund och var överens att så var inte fallet.
Väl uppe på toppen fortsatte vi några kilometer mot Soria. Där stannade vi som vanligt hos Marta och hennes supermarket. För första gången förevigades Marta på bild. Både hon och bror såg lyckliga ut. Jag och bror tog en kortare paus, drack lite cola, åt en twix och fyllde på vatten.
Vi bestämde att vi åker till toppunkten och tar där på oss vindväst då det kommer att bli kallt i backen utför. Vi åker till toppskylten och stannar där. Då kommer det en norrman uppför backen och börjar prata med oss. Han berättar att Cancellaras proffsstall var här och tränade och han hade just mött honom på väg ned tillsammans med en annan cyklist. Bror hade alltså rätt, det var Cancellara. Hur ska vi tolka att Cancellara blir frånåkt, ser trött ut och kör lika fort som jag och bror? Är Cancellara slut som cyklist? Är vi snart proffs? Hade han ätit en stabbig frukost? Eller är det helt enkelt så att han nöter på 5-7 timmar varje dag i olika tempon och dessutom såg mer trött ut än han var. Många frågor och inga svar. Ja, vem vet vad som är rätt och vad som är fel?
Efter pådragna vindvästar svischade vi ned för den branta backen och när det började plana ut tog vi också av oss överdragskläderna, då denna dag var väldigt varm och skön. Därefter körde vi på i ett hyfsat bra tempo i den svaga utförsbacken som var ca 20 km lång.
Då vi nådde kusten hade vi några mil hem och bror sa att han nu började vara trött på riktigt. Då jag bryr mig om hans träningseffekt och att han enligt sitt proffessionella träningsprogram nu ska vila en vecka är det viktigt att han är nedkörd inför viloperioden. Jag provade därför att öka tempot i några uppförsbackar för att syna brors trötthet. Han hängde på bra. Då bestämde jag mig för att köra riktigt tufft de sista 5 kilometrarna in till Maspalomas. Benen svarade riktigt bra och tempot var högt. När vi nådde Maspalomas var jag trött och jag hade gjort bror en riktigt bra tjänst. Därefter rullade vi i normaltempo de sista kilometrarna in till Playa del Ingles innan vi skildes åt för att köra till våra hotell.
Detta blev en riktigt bra sista runda tillsammans. Totalt 7,1 mil och 1065 höjdmeter och klart mycket piggare än i går och än vad jag kände mig när jag satte mig på cykeln.
Tack bror för fantastiskt bra teamwork under alla våra rundor.
Jag har i hela mitt liv haft en passion för träning, sport och utbildning. De senaste åren har jag fastnat för cykling. Jag gör nu mitt yttersta för att njuta av sporten och utvecklas både som cyklist och människa.
fredag 25 januari 2013
Gran Canaria 2013 - Cykeltur 10: Soria t.o.r
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Min blogglista
-
-
-
-
The last of the famous international bloggers2 dagar sedan
-
-
Kungen och jag1 år sedan
-
-
-
5 galna dagar i juni2 år sedan
-
-
-
Välja rätt cykel att köpa4 år sedan
-
-
-
Analyser4 år sedan
-
-
-
-
Tack själv. Många bra och trevliga turer.
SvaraRaderaSåg på free motions hemsida att Fabian körde 6 timmar om dagen under fjolårets läger så det var nog något liknande upplägg i år.
Snygga bilder på snygga cyklister!
SvaraRaderaVännäs CK:s snygga dräkter är nu kända på öar i både Medelhavet och Atlanten. Under året kommer de ju att visa upp sig på ytterligare 2 öar! :-)