Hårt, lugnt och inga krav

Inga krav på kvalité på träningen den närmsta tiden. Istället får det bli den träning jag känner för just den dagen.

I måndags blev det ingen träning alls. Igår var det tisdagsträning med klubben. Vi blev ganska många trots under 10 grader i luften.

Det var många som ville köra hårt i klättringarna, så därför blev det intervaller. Dvs, väldigt lugnt mellan klättringarna och sedan bra fart. För att få det lite extra skoj blev det ryckigt och vi utmanade varandra.

Det var trevligt, men väl kallt på slutet.

Ikväll har jag rullat med Katten. Lugnt, fint och trevligt.

Fint ute, men även idag ganska kallt.