Men innan dess brände jag av en kortare träning idag. 10 minuters uppvärmning. Sedan körde jag en fem minuter lång stege från 300 watt upp till 400 watt och ned igen. Nere på 300 watt höll jag det trycket i 15 minuter, sedan 5 minuter på 290 watt innan jag avslutade träningen med 15 minuter på 260 watt. Tiden går fort när man har roligt, så vips var det slut.
Jag ligger ovanligt bra till inför denna utlandsresa då jag packade redan natten som var. I vanliga fall brukar det ske först dagen innan. Cykeln, cykelkläder och "vanliga" kläder är nu alltså nedpackade i cykelkartongen.
Nedan ser ni hur "fint" jag har packat. Alla kläder är nedstoppade tillsammans cykeln i fina kassar. Risken är då mindre att cykeln får skador och dessutom har jag inget vanligt incheckat bagage med mig, utan det som inte ryms i handbagaget ska ned i kartongen.
Ja, man får väl kämpa på och med tiden kanske även jag gjort mig förtjänt av en cykelväska!?
Nu hoppas jag vi alla håller oss friska och krya, att vi tar oss i väg på lördag och att vi får två bra veckor. Veckor fyllda av samvaro, slappande och givande träning.
Don efter person... ;-)
SvaraRaderaSå sant. En fin ordnad och hållbar. En skräpig, trasig och kortsiktig..
RaderaBra pass där Tomas! Men ojj va fuuu... ehh förlåt fiin cykelväska du har Tomas! ;-)
SvaraRaderaMin reaktion på bilden var direkt, meen hur törs han???
Jag skulle aldrig i livet våga skicka min fina fina nya dyra hoj i en papperskartong. Men det är jag det jag är ju inte på långa vägar lika tuff som du :-)
Jag skulle nog gjort som katten jag dvs cykelväska, fast vänta nu nää jag skulle gjort som det tredje alternativet hyrt hoj!
Tyckte det var hur bra som helst på Mallis!
Ha nu en trevlig resa allihopa ni, era anhöriga och övrigt löst folk! Trevlig semester!!!
Hittills har cykeln klarat sig utan skavanker på de 8 resor jag haft egen cykel. Men bara för jag skriver det kanske det blir kaos denna gång!? Alltså troligen inte tuff, kanske dumdristig....
RaderaVi har hyrt cykel flera gånger, och det har också fungerat bra.
Tack för det...
Hoppas att allt blir riktigt bra på er resa! Det behöver ni verkligen och är väl värda! Kram
SvaraRaderaTack kära mor.
RaderaDet funkar inte låna väska? Såg en röd fin på en av bilderna som skulle passa perfekt :-)
SvaraRaderaMen detta är ju värsta sportfamiljen, så även Katten har med sin cykel. Hon har även med sig löpargrejer och planerar dessutom simning. Jag är under all kritik på simning och min vad klarar inte löpning, så jag får nöja mig med cykling och slappa. Någon väska är inte att tänka på....
Radera