tisdag 6 januari 2015

Har aldrig varit långsammare än idag

Efter att under ett flertal dagar tänkt köra utecykling men hamnat på trainern på grund av kyla, snö, regn och/eller is var det i dag dags.

Ja, jag insåg att vädret kanske inte såg optimalt ut nu heller, men det verkade hyfsat när jag tittade ut. Jag bestämde mig dock direkt för att inte köra den runda jag tänkt då jag såg att det var mycket nysnö på vägen. Att köra väldigt långt i mjuk snö - inte min grej för dagen.

Jag bestämde mig därför för en annan runda och trampade iväg. Efter bara några kilometer när jag precis svängt höger insåg jag att det inte bara var snö som skulle vara en utmaning i dag, utan också storm. Det blåste rejält. Snabbt tänkte jag om igen. "Med denna blåst kommer det inte att gå fort och det är bättre att börja med motvinden". Sagt och gjort. Det blev helt om och jag tog andra hållet istället.

Ny plan var skapad och nu körde jag på. Lite kortare än den reviderade planen. Planen som döptes till Plan C - var att det skulle bli Hössjörundan, med en extra tur via Tobacka tillbaka.

Efter sju kilometer i samma stund jag svängde mot Brån/Strand så insåg jag att detta skulle bli en jobbig dag. Kanske allra mest mentalt. Det blåste verkligen storm Grande!

Trots minimalt med klättring så gick det med myrsteg. Så går det när det är rejält med nysnö och ingen kört innan. Under är det isigt och spårigt och i ansiktet har du en inte helt trevlig motvind. Ja, det snöade också så det smällde hårt i ansiktet, men det påverkar ju inte farten.
Större delen av dagen fanns inga andra spår än mina
Hur som. Att under nära 2 timmar nästan aldrig ligga på en fart över 15 km/h är helt klart en annorlunda upplevelse och en prövning. Då ska sägas att jag dessutom låg på ca 80% av snittpuls!
Att spåra en hel runda tar på en del. Tur jag inte hade jagande vargar bakom.
Om sanningen ska fram funderade jag på att vända redan efter 30 minuter, men är man väl ute måste man bita i. Jag bestämde mig därför för att det kändes och var okej, sedan var det det.
Denna bild är från då det ännu inte blivit så dåligt väder. Kort därefter började snön falla etc, så då blev det inga fler stopp.
Sista 45 minuterna var det rejäl medvind, men då det var så spårigt gick det ändå långsamt för att undvika vurpor. Det gick i alla fall bra, inga skador idag. Hur som blev snittpulsen låg sista timmen och därför hamnade jag totalt för hela rundan på en snittpuls på 75%.

I slutändan blev det för övrigt ingen extra tur via Tobacka. Jag ville inte ta risken att cykla den vägen och få markkänning, då det var väldigt mycket snö och extremt spårigt.

Det blev alltså bara Hössjörundan i dag, men det tog ändå sin lilla tid, ca 2 timmar och 45 minuter. Det gav en snittfart på 18.1 km/h. Så långsamt har jag nog aldrig cyklat. Frågan är om någon cyklat så långsamt på en så pass kort sträcka med bara 250 höjdmeter?

Totalt sett blev det nog ändå ganska bra. Tränade både benen och psyket vilket inte är helt fel. Nu blir det nog inneträning ett antal dagar. Stormen verkar ska fortsätta och dessutom friska i ännu mer.

7 kommentarer:

  1. Det är vad man kan snitta på ett cyclocross-lopp emellanåt och jag har defintivt cyklat långsammare, en oplogad runda för två vintrar sedan... Bara tid räknas på vintern, glöm hastighet...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Självklart håller jag med kring hastigheten. Ville bara bygga upp lite dramaturgi i min skrivning. Har förstått att vissa då tycker det är lite roligare att läsa. Men en utmaning var det i alla fall.

      Radera
  2. Kan bara hålla med föregående talare helt och hållet!
    Jag har också kört 18 km/h pass på mtb inget att oroa sig för. Det här passet bygger karaktär och uthållighet Tomas! Klart godkänt i min bok i alla fall! Jag var ju ute jag också fast på plogade vägar men hade också stormen i ansiktet :-/
    Bra kämpat måste jag säga.

    SvaraRadera
    Svar
    1. JA, målsättningen för dagen uppnåddes trots bristande fart. Som jag skrev ovan till Swyzak, så är jag fullt medveten om att det inte är farten som är avgörande för hur bra ett träningspass varit. Till viss del har det relevans på sommaren, men inte heller då är det någon sanning. Något som vi alla vet som cyklar en hel del.

      Radera
    2. Ser att du körde med värmeväxlaren jag struntar oftast i den beroende på att om jag kör med den så immar mina glasögon igen efter bara 10-15 minuter. Jag har ju läsglas innanför ytterlinserna för att bra... Det blir inte bra det. Immar inte dina igen eller?

      Radera
    3. Jo, nog immar det till och från. Främst uppför. Jag tar då bort vv ett tag. Inte optimalt, men utan vv skulle det inte gå alls att cykla ute när det är minusgrader.

      Radera
    4. Hehe! Jag har exakt samma problem snö eller uppförs då immar de igen obönhörligen... Men si då har jag med mig ett par till du vet vanliga glajor utan läslinser. Skiftar å vips ser jag i alla fall nått! Så efter 5-10 minuter växla tillbaks så ser jag ALLT! Men det är ju lite mickel med det fast det går. Har även provat dra upp buffen över näsa mun men den blir så där äckligt blöt ganska omgående inte optimalt! Nä utan är bäst sen är det vv:n som gäller ifall jag nu skulle ge mig ut i minus 7-10 grader.

      Radera