Det handlade främst att se så cykeln fungerade, att jag hade koll på allt kring klädsel och övrigt som behövs vid tempo och allmänt känna hur cykeln känns.
Sedan var det förstås viktigt att i alla fall känna av lite tempo. Det blev ett väldigt kort pass, bara drygt 30 minuter. Detta både beroende på att det var väldigt kallt och att jag har en balansgång i att träna och att hinna få kroppen återhämtad inför helgens tävlingar.
Sonen tog en bild innan jag drog iväg. |
Samtidigt är det ju så att blir inte resultatet vad jag önskar till helgen finns det förhoppningsvis mycket utveckling till senare under säsongen då jag hinner få tid på tempohojen och dessutom kan jag förhoppningsvis träna ikapp det jag förlorat med all utebliven träning i februari och mars.
Men självklart ska jag göra det jag kan på lördag för att få till ett bra lopp.
Det viktiga för dig är att köra tempot på din ftp som jag tror du har stenhård koll på. Å det tror jag räcker rätt långt med tanke på din styrka.
SvaraRaderaLycka till!
Jo, den har jag koll på. Det är mer att det är helt annan kroppsställning och till viss del andra muskler som ska jobba. Hade inte varit fel att få nöta på det några gånger. Men det är bara att göra sitt bästa.
RaderaExakt!
SvaraRaderaDu får säkert till det bara du nu får vara hyfsat frisk då.