Gran Canaria - Nu bränner det i byxan

Efter fem dagars cykling på totalt drygt 22 timmar och 9200 höjdmeter var det nu dags för en vilodag. Förhoppningen är då att jag ska orka och kroppen ska hålla ihop för fyra dagars cykling på raken med start i morgon.

Eftersom jag inte skulle cykla steg jag upp först nio i dag och masade mig ned till frukosten.

Dagens första del av frukosten

För övrigt är det väldigt bra frukostar här på Bronc Playa. I stort sett allt finns utom pannkaka, som i och för sig brukar vara en viktig faktor på cykelresorna. Idag saknades äggen och lite annat smått och gott då ingen större ansträngning skulle genomföras.

Dagens sista del av frukosten

Till skillnad mot tidigare dagar tog jag det väldigt lugnt med frukosten. Först klockan elva var jag på väg ut. Det blev en lugn promenad på tre timmar innan jag åt lunch vid halv tre.

På stranden är det lemmeltåg hela dagarna.

Efter lunchen tänkte jag ta det lugnt, men jag har lite svårt för det. Jag gick därför ut och strosade och slog av lite tid för att vara tillbaka på hotellet vid femtiden.

En vy över en liten del av stranden

Sonen hade önskat några bilder på öknen. Här kommer en, även om det mest blev cykelberg i bakgrunden.

På kvällen blev det arbete några timmar, med sådant jag behöver lösa fast jag är på annan ort.

Därefter var det dags för dusch och sedan spruta hela benen fulla av Ice-power och massera in. Sedan kompressionstights och kompressionsstrumpor på.

Mirakelmedlet - i en affär nära dig

Det blir tredje kvällen och natten i rad med detta upplägg. Tanken är att det ska göra benen riktigt krispiga till i morgon. Hur det blir med det återstår att se.

Inte snyggt - men bra

Prova gärna på detta upplägg om du är lite stel. Jag vill dock förbereda dig på att det bränner rejält!! Ice-power värmer/bränner/kyler rejält om du stryker det på kroppen, om du sedan multiplicerar med 23 så förstår du känslan när du direkt drar på dig ett kompressionsplagg efter att ha smetat på Ice-power. Så nu bränner det i brallan - grande.

Om du är väldigt trött och måste hålla dig vaken kan insmörjning av de privata delarna rekommenderas. Jag lovar - du är klarvaken!

Ännu mindre snyggt - men ännu bättre.

Jag har precis ätit middag, och även här levererar hotellet. Det är inte så många val varje dag, men nästan allt är väldigt gott och dessutom är det nya maträtter vid varje måltid. Även fruktavdelningen förnyas varje dag. Till och med efterrätterna är ätbara, vilket de vanligen inte brukar vara.

Trapp ned från polområdet mot restaurangen.

Nu ska jag förbereda mig inför morgondagens cykling och sedan hoppas jag benen känns piggare i morgon än vad de känns just nu. Vad det blir för runda? Just nu vet jag inte vart jag ska cykla och inte om jag cyklar själv eller har sällskap. Det blir som det blir, och det brukar bli bra.